Walkinare

Bewegung liegt allem Werden zugrunde

– Paul Klee

Was ist ein Walkinar? Ein Walkinar ist „bewegtes Coaching“. Wir bewegen uns nicht nur mental sondern – und das ist das Wichtige daran – auch physisch. Durch die tatsächliche Bewegung bleiben wir körperlich und geistig gesund und fit.

Regelmässiges Gehen hat einen erheblichen Einfluss auf den Grad unseres geistigen Wohlbefindens und unserer Zufriedenheit.

Beim Gehen bauen wir Streß ab. Die überschüssigen Stresshormone können dadurch wirkungsvoll abgebaut werden, Ärger und Wut schwinden deutlich, frische Luft füllt die Lungen und der Kopf wird wieder frei… frei für Neues, frei für deine Kreativität.

Dies in Verbindung mit meinem wertschätzenden und inspirierenden Gute Laune Coaching bringt dich schnell zurück „auf deinen Weg“ und dazu, deine Wünsche und Ziele fast spielend zu erreichen.